Arte Psikoloji'ye Hoşgeldiniz
Psikoloji ve kişisel gelişim üzerine güncel yazılar ve uzman görüşleri
Aldatma, ilişkilerde güveni sarsan ve duygusal olarak yıpratıcı bir süreçtir. Çift terapisi, aldatma sonrası yaşanan duyguları anlamaya, iletişimi güçlendirmeye ve güveni yeniden inşa etmeye yardımcı olur. Uzman Psikolog Özge Tercan tarafından İzmir Bostanlı’daki ofiste yürütülen terapi süreçleri, çiftlerin bu krizi sağlıklı şekilde yönetmelerini ve bilinçli kararlar almalarını destekler.
İletişim sorunları, ilişkilerde yanlış anlaşılmalara ve duygusal uzaklığa yol açabilir. Çift terapisi, partnerlerin birbirlerini daha iyi dinlemelerini, empati kurmalarını ve duygularını sağlıklı şekilde ifade etmelerini sağlar.
Gottman Modeline dayalı çift terapisi, Dr. John ve Julie Gottman tarafından geliştirilen, bilimsel temellere dayanan etkili bir ilişki terapisi yaklaşımıdır. Bu model; çiftlerin iletişim biçimlerini, duygusal tepkilerini ve çatışma kalıplarını analiz ederek olumsuz döngüleri fark etmelerini ve dönüştürmelerini amaçlar. Evlilik doyumunu artırmayı, duygusal bağı güçlendirmeyi ve karşılıklı empatiyi geliştirmeyi hedefler.
Sürekli kaygılarınızdan kurtulmaya mı çalışıyorsunuz? Ya da mutsuzluk hissiyle boğuşurken hayatı kaçırıyor musunuz? ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi), acı veren duyguları yok etmeye çalışmak yerine, onlara rağmen anlamlı bir hayat sürmenin yollarını öğretir. İzmir Bostanlı’daki merkezimizde uyguladığımız bu modern terapi yöntemini keşfedin.
Psikolog arayışı, hayatınızın gidişatını etkileyecek önemli bir karardır. Peki, İzmir’deki seçenekler arasında neden bizi tercih etmelisiniz? İşte Arte Psikoloji’yi Karşıyaka ve Bostanlı’nın en güvenilir merkezlerinden biri yapan klinik yaklaşımımız ve çalışma prensiplerimiz.
Çocuk yetiştirmek dünyanın en zor ama en güzel işidir. Bazen tıkandığınızı hissetmeniz çok doğaldır. Bu yazıda, İzmir ebeveyn danışmanlığı sürecinin ne olduğunu, çocuklarla etkili iletişim kurmanın yollarını ve Bostanlı'daki merkezimizde anne babalara nasıl rehberlik ettiğimizi anlatıyoruz.
Sınav yaklaştıkça evdeki gerilim artıyor mu? "Çok çalışıyor ama denemelerde yapamıyor" ya da "Kitabın kapağını açmak bile istemiyor" diyorsanız, sorun bilgi eksikliği değil, sınav kaygısı olabilir. Bu yazıda, sınav sürecindeki öğrenciler için sınav kaygısının belirtilerini ve İzmir Bostanlı’daki merkezimizde uyguladığımız çözüm yöntemlerini anlatıyoruz.
"Sürekli kötü bir şey olacakmış gibi hissediyorum" ya da "Kalbim yerinden çıkacak gibi atıyor" diyorsanız, yaşadığınız şey anksiyete veya panik atak olabilir. Bu yazıda, kaygının ne zaman bir soruna dönüştüğünü, panik atağın belirtilerini ve İzmir Karşıyaka Bostanlı’daki merkezimizde bu süreci nasıl yönettiğimizi maddeler halinde anlatıyoruz.
"Çocuğum tamamen değişti", "Artık odasından çıkmıyor" veya "Sürekli çatışıyoruz" diyorsanız, yalnız değilsiniz. Ergenlik, bireyin kimliğini inşa ettiği zorlu bir şantiyedir. Bu yazıda, İzmir Karşıyaka ve Bostanlı’daki merkezimizde ergenlerle nasıl bir bağ kurduğumuzu, sınav kaygısından öfke kontrolüne kadar hangi alanlarda destek sunduğumuzu anlatıyoruz.
Bazı olaylar biter ama etkileri sürer. "Unutamıyorum", "Sürekli aynı anı yaşıyorum" diyorsanız, çözüm EMDR terapisi olabilir. Bu yazıda, İzmir Karşıyaka ve Bostanlı’daki merkezimizde uyguladığımız EMDR yönteminin detaylarını, hangi durumlarda etkili olduğunu ve travmatik anıların nasıl duyarsızlaştırıldığını maddeler halinde inceliyoruz.
Çocuğunuzu bir uzmana götürmeye karar vermek her zaman kolay olmayabilir. Sürecin nasıl işlediğini bilmek, hem sizin hem de çocuğunuzun kaygısını azaltır. Bu yazıda, İzmir Karşıyaka ve Bostanlı’daki merkezimizde çocuklarla nasıl çalıştığımızı, oyun terapisinden ebeveyn danışmanlığına kadar kullandığımız yöntemleri adım adım anlatıyoruz
Yaşamın getirdiği zorluklarla baş ederken profesyonel bir desteğe ihtiyaç duymak son derece doğaldır. Bu yazıda, İzmir Karşıyaka ve Bostanlı bölgesindeki yetişkinler için bireysel terapinin klinik çerçevesini, uzman bir psikolog ile yürütülen sürecin işleyişini ve ruh sağlığını korumanın önemini ele alıyoruz.
Çocuklar ve gençler büyüme süreçlerinde duygusal zorluklarını kelimelerle ifade etmekte zorlanabilirler. Bu yazımızda, İzmir Karşıyaka ve Bostanlı bölgesindeki aileler için çocuk psikoloğu desteğinin önemi, oyun terapisinin iyileştirici gücü ve ergen danışmanlık süreçlerinin detaylarını ele alıyoruz.
Çocuğunuzun duygusal zorlukları için çözüm arıyorsanız, Oyun Terapisi en etkili yoldur. Çocuklar duygularını oyunla ifade eder. Uzman bir psikolog/psikolojik danışman eşliğinde, çocuğunuz travma, kaygı ve davranış sorunlarının üstesinden gelir. İzmir'de çocuk psikolojisi alanında yetkin bir psikolog/danışman ile çalışmak, çocuğunuzun güvenli ve destekleyici bir ortamda sağlıklı gelişimine katkıda bulunur. Destek almak, ebeveyn olarak atılan en önemli adımdır.